口臭を予防しよう！

こんにちは！

鶴間駅にある らいおん歯科です！

気持ちのいい青空ですね🌞

明日から☔⛄予報ですので、今日の晴れを有効活用しましょう！

さて今日のお話は…

口臭を予防しよう！

コロナの影響でマスク生活にすっかり慣れましたね。

実はマスクをするようになって口臭が気になるという方が増えています。

これはマスク内にこもった自分の息をかぐ機会が増えたからだと考えられます。

一度気になりだすとずーっと気になってしまうのが口臭。

人と話している時も「臭ってないかな？」と心配になりますよね。

今回はそんな口臭の予防方法について解説をしていきます。

まずは結論から。

口臭予防に一番効果があるのは歯磨きです。

それでは解説していきましょう。

口臭の原因は様々ですが、そのほとんどはお口の中の汚れが原因です。

・食事の食べかすが口に残っていて臭いを発する

・お口の中の細菌が臭いを発する

・虫歯や歯周病が臭いを発する

これらは全てお口の中の汚れが原因です。

逆に言うと、お口の中の汚れを落とすことができれば口臭を予防することができます。

そしてお口の中の汚れを落とす方法で一番効果があるのが歯磨きになります。

「いやいや！歯磨きしているけど口臭があるんだよ！」という方もいるかもしれませんね。

おそらく歯磨きの方法が悪く、お口の中の汚れが落としきれていないのだと思います。

（もしくはお口の中の汚れが原因ではなく、身体の不調の可能性もありますが…）

お口の中の汚れを落とすための正しい歯磨きを身につけるためには、正しい歯磨きの方法を知る必要があります。

そして、それは独学ではなかなか身につかないものです…

そこで歯科医院へ定期的に検診に通われることをおすすめいたします。

歯科医院の定期健診ではお口の状態を把握し、あなたに合ったセルフケアの方法をアドバイスしております。

ぜひ口臭が気になるという方は定期健診にご来院くださいね。

今回の話は以上です。

また、次回のブログでお会いしましょう！

らいおん歯科では、鶴間、大和地域のかかりつけ歯科医院として虫歯、歯周病、定期健診、メンテナンス、矯正治療、ホワイトニングなど患者様の様々なニーズにお応えしています！

ぜひご来院くださいね(*^^)v