噛み合わせのバランスが崩れると顔の歪みにつながる？

こんにちは！

鶴間駅にある らいおん歯科です🦁

さて今日のお話は…

噛み合わせのバランスが崩れると顔の歪みにつながる？

1.噛み合わせが顔のバランスに影響する理由

私たちの顎や顔の筋肉は、 噛み合わせによってバランスを取っています。

しかし、噛み合わせがズレると…

❌ 顎の位置がズレる → 顎が左右どちらかに傾く
❌ 片側の筋肉ばかり使う → 使わない筋肉が衰え、左右差が出る
❌ 顔全体の歪みにつながる → フェイスラインが崩れる

このように 噛み合わせの乱れは、顔のバランスの崩れにつながる のです。

2.こんな症状があったら要注意！

噛み合わせのバランスが悪いと、顔や体にさまざまな影響が出ることも。

✔ 笑ったときに口角の高さが違う
✔ 片側の頬がこけて見える
✔ 顎がどちらかにズレている
✔ 首や肩がこりやすい
✔ 片側ばかりで噛んでしまう

思い当たる症状がある方は、 噛み合わせのズレが原因かもしれません。

3.顔の歪みを防ぐためにできること

「噛み合わせを整えるにはどうすればいいの？」と気になる方へ。

今日からできる対策をご紹介します！

左右均等に噛む習慣をつける

食事の際、 片側ばかりで噛まないように意識 してみましょう。

姿勢を正す

猫背や頬杖は 噛み合わせのズレにつながる ため、 背筋を伸ばす習慣 をつけることが大切です。

歯ぎしり・食いしばりを防ぐ

無意識の 歯ぎしりや食いしばり があると、顎の位置がズレやすくなります。気になる方は 歯科医院でナイトガード（マウスピース）を相談 してみましょう。

噛み合わせをチェックする

「噛み合わせが気になる」「顔の歪みが気になる」という方は、 歯科医院でチェックしてもらう のもおすすめです。

今回の話は以上です。

また、次回のブログでお会いしましょう！

らいおん歯科では、鶴間、大和地域のかかりつけ歯科医院として虫歯、歯周病、定期健診、メンテナンス、矯正治療、ホワイトニングなど患者様の様々なニーズにお応えしています！

ぜひご来院くださいね(*^^)v