季節の変わり目にお口のケア

こんにちは！

鶴間駅にある らいおん歯科です！

季節外れの残暑が続いていますね💦

今週の後半からは気温もぐっと下がるそうです”(-“”-)”

急な気温の変化に気を付けましょう！

さて今日のお話は…

季節の変わり目にお口のケア

季節の変わり目は体調が崩れやすくなるものです。

これは、免疫力の低下によるものと言われています。

免疫力が低下することでウイルスなどに身体が負けてしまい、風邪などを引いてしまうのです。

では免疫力をすぐに上げることができるかというとそうでもありません。

規則正しい生活や、食事の質、睡眠習慣や運動習慣など様々な要素が免疫力に影響しています。

もちろん、免疫力を上げるに越したことはないのですが、まずはお口の中をケアに取り組んでみましょう！

お口の中には様々な菌が住んでいます。その菌の中には身体に良い菌もいれば、風邪など引き起こす悪い菌も含まれています。

そして、お口の中が汚れていると悪い菌はますます繁殖してしまいます。

こうならないためにも、日々のケアが大切になります。

特に、歯ブラシと歯間ブラシ（フロス）でのケアをすることで、お口の中の汚れを落とすことができます。

大切なのは、歯ブラシと歯間ブラシ（フロス）を使用することです。

どちらか一方では落とせる汚れにも限界があります。

両方を組み合わせて使用しましょう。

また、正しい歯ブラシや歯間ブラシ（フロス）の使い方を知ることも重要です。

残念ながら、多くの方が正しい使い方ができていない傾向があります。

まずは、自分のお口に合ったケアの方法や道具の使い方を知ることからスタートしましょう。

そのためにも、歯科医院をご活用ください。

歯科医院では歯科医師をはじめ、お口の清掃のプロである歯科衛生士があなたに合ったケアの方法やおすすめの道具を紹介します。

自分に合ったケア方法や道具が知りたいといったか方はまずはお気軽にお申し付けください。

今回の話は以上です。

また、次回のブログでお会いしましょう！

らいおん歯科では、鶴間、大和地域のかかりつけ歯科医院として

虫歯、歯周病、定期健診、メンテナンス、矯正治療、ホワイトニングなど

患者様の様々なニーズにお応えしています！

ぜひご来院くださいね(*^^)v