熱中症対策を心がけましょう(‘ω’)ノ

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熱中症対策を心がけましょう(‘ω’)ノ

2020年08月12日│らいおん歯科スタッフ│

こんにちは!

鶴間駅にある らいおん歯科です!

 

 

明日からお盆休みという方が多いのではないでしょうか?

帰省を予定していた方も躊躇われる状況ですねアセアセ

このコロナの影響はいったいいつまで続くのしょう…手

 

さて今日のお話は…

熱中症対策を心がけましょう

 

 

梅雨が明けて、いきなり暑くなりましたね…

昨日は40℃を超えた個所もありましたアセアセ

熱中症で救急搬送をされた方も多く出たと聞きます。

ぜひ、熱中症には注意しましょう!!

 

 

今回はそんな熱中症対策について書こうと思います。

 

熱中症対策として4つ挙げます。

 

①こまめに水分補給する

②エアコン・扇風機を上手に使用する

③暑いときは無理をしない

④涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する

 

まずは小まめな水分補給です。

しかし、清涼飲料水で糖分の多く含まれたこんにちは!

 

鶴間駅にある らいおん歯科です!

 

 

 

 

明日からお盆休みという方が多いのではないでしょうか?

 

帰省を予定していた方も躊躇われる状況ですね

 

このコロナの影響はいったいいつまで続くのしょう…

 

 

 

さて今日のお話は…

 

熱中症対策を心がけましょう

 

 

 

 

 

梅雨が明けて、いきなり暑くなりましたね…

 

昨日は40℃を超えた個所もありました

 

熱中症で救急搬送をされた方も多く出たと聞きます。

 

ぜひ、熱中症には注意しましょう

 

 

 

 

 

今回はそんな熱中症対策について書こうと思います。

 

 

 

熱中症対策として4つ挙げます。

 

 

 

①こまめに水分補給する

 

②エアコン・扇風機を上手に使用する

 

③暑いときは無理をしない

 

④涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する

 

 

 

まずは小まめな水分補給です。

しかし、清涼飲料水で糖分の多く含まれた飲み物には注意が必要です。

糖分を多く含んでいるため、虫歯の原因にもなります。

 

次に、エアコン・扇風機の利用です。

決して我慢をせずに、エアコンや扇風機を利用してください。

 

次に暑い時は無理をしないでください。

ちょっとそこまでの買い物なら大丈夫と無理をせずに

外に出て暑いと感じたら、気温が下がるまで自宅で過ごしましょう。

 

最後に涼しい服装や日傘防止の活用です。

外に出なければならない時は、涼しい服装を心がけましょう。

また、日傘や帽子などで日光を防ぎましょう。

 

 

いかがでしたか?

暑い時期が続きます。

しっかりと熱中症対策を心がけましょう!!!

 

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