舌ブラシの重要性と使用方法

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舌ブラシの重要性と使用方法

2023年10月23日│らいおん歯科スタッフ│

こんにちは!

鶴間駅にある らいおん歯科です🦁

 

さて今日のお話は…

舌ブラシの重要性と使用方法

 

 

毎日ちゃんと歯磨きはしているのに、なぜか口臭が気になる…

 

その原因、もしかしたら舌の汚れが原因かもしれません。

 

そこで今回のブログでは舌ブラシの重要性と使用方法について解説していこうと思います。

 

 

舌ブラシの重要性

あなたは舌ブラシを活用していますか?

 

実は、舌ブラシを活用することで口臭や虫歯、歯周病を予防することができます。

 

詳しく見ていきましょう。

 

舌の表面は細かな凹凸が無数にあります。

 

この凹凸に汚れや細菌が付着し、口臭や虫歯、歯周病の原因になるのです。

 

鏡にご自身の舌を写してみましょう。

 

薄っすらと白くなっている場合は、そこまで問題はないでしょう。

 

一方、舌の表面が見られないくらい白くなっている場合は注意が必要かもしれません。

 

汚れや細菌が多くついている状態になります。

 

このまま放置してしまうと、口臭や虫歯、歯周病の原因となってしまいます。

 

そこで、舌ブラシを活用しましょう。

 

 

舌ブラシの活用方法

まずは、舌ブラシを用意しましょう。

 

舌ブラシを選ぶ際は、ブラシの硬さに注意をしましょう。

 

ブラシ部分が硬いと、舌を磨いた際に傷つけてしまう恐れがあります。

 

ブラシを選ぶ際には、なるべく柔らかいブラシを選びましょう。

 

次に舌ブラシの使用方法です。

 

舌ブラシは比較的簡単に使用することができます。

 

舌の根元から舌先に軽く添わせるように磨きましょう。

 

この時も強く当てないように注意をしましょう。

 

舌に乗せたブラシを軽く当てる程度でも大丈夫です。

 

まずは、週に2~3回気になった時に舌ブラシを使用してみてくださいね!

 

今回の話は以上です。

また、次回のブログでお会いしましょう!

らいおん歯科では、鶴間、大和地域のかかりつけ歯科医院として虫歯、歯周病、定期健診、メンテナンス、矯正治療、ホワイトニングなど患者様の様々なニーズにお応えしています!

ぜひご来院くださいね(*^^)v


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