防災袋に入れておくべきケア用品

こんにちは！

鶴間駅にある らいおん歯科です！

週末は津波警報に驚かれた方も多いのではないでしょうか？

万が一の備えをしておくことの必要性を改めて感じましたね。

さて今日のお話は…

防災袋に入れておくべきケア用品

日本は災害の多い国です。

特に地震発生率は世界で第４位になります。

（１位：中国　２位：インドネシア　３位：イラン）

東日本大震災や熊本大地震など記憶に新しい方も多いのではないでしょうか。

東日本大震災の時は関東でもすごい揺れでしたよね…

さてそんな地震大国の日本ですが、昨今特に地震が多い気がしませんか？

首都直下型地震の発生確率は今後30年で70％とも言われています。

70％と聞くとほぼ発生するのではないかと感じてしまうのは私だけではないと思います。。。

ではみなさん、そんな大地震に対して準備はできていますか？

地震はいつ起こるか分かりません。

もし寝ている時間に発生した場合は状況を把握して避難をするまでパニックになりそうですね。

（一日の睡眠時間を8時間とすると、三分の一の確率で寝ている時間帯に地震が起きてしまうかも…）

もしもの時にパニックにならないためにも避難方法や避難する時に持って行く避難袋などを事前に確認しておきましょう！

避難袋の中には少なくとも３日分の水や食料を用意をしておくといいでしょう。

また、忘れてほしくないのは「お口のケア用品」です。

具体的には歯ブラシは必ず入れておきましょう。

歯磨きができずお口の中に汚れが溜まると虫歯や歯周病の原因になります。

さらに、細菌が増えることで風邪などの感染症にかかりやすくなります。

避難所などの人が密集しやすい場所では、病気への感染リスクが高まります。

お口の中を清潔に保ち感染を予防しましょう。

もし避難袋に余裕がある用であれば液体歯磨きも入れておきましょう。

歯磨きができない時や水が使えない時などは液体歯磨きが歯ブラシの代わりになります。

ぜひ余裕があれば用意しておきましょうね。

備えあれば患いなし。

災害はいつ起こるか分かりません。ぜひ日頃から備えておきましょう。

今回の話は以上です。

また、次回のブログでお会いしましょう！

らいおん歯科では、鶴間、大和地域のかかりつけ歯科医院として虫歯、歯周病、定期健診、メンテナンス、矯正治療、ホワイトニングなど患者様の様々なニーズにお応えしています！

ぜひご来院くださいね(*^^)v