食いしばりはいいことなし…??

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食いしばりはいいことなし…??

2021年07月20日│らいおん歯科スタッフ│

こんにちは!

鶴間駅にある らいおん歯科です!

 

昨日に引き続き連続での投稿です!

いよいよ今週からオリンピックが開催になります。

コロナ禍でのオリンピックどうなるのか心配ですね…

 

さて今日のお話は…

食いしばりはいいことなし…??

食いしばりしていませんか?

おそらく、意識して食いしばりをしている方は

あまりいないと思われます。

 

食いしばりのほとんどは無意識におこなわれます。

そして、食いしばりはお口のトラブルの原因になりやすいです。

 

食いしばりをすることで、上下の歯に力がかかります。

力がかかることで、歯周病の原因になったり、

歯並びが悪くなる原因になります。

 

以上のことから、食いしばりはなるべくしない方がいいです。

しかし、食いしばりのほとんどは無意識におこなわれます。

テレビを見ていたり、スマホをいじっていたり、どんな瞬間でも

食いしばりをすることはあります。

 

ですので、様々なタイミングで食いしばりをしていないか

思い出してほしいのです。

思い出したタイミングで食いしばりをしていたら、意識して

食いしばりをやめましょう!

なるべく、顎の力を抜いてリラックスしてくださいね。

 

今回の話は以上です。

また、次回のブログでお会いしましょう!

 

らいおん歯科では、鶴間、大和地域のかかりつけ歯科医院として

虫歯、歯周病、定期健診、メンテナンス、矯正治療、ホワイトニングなど

患者様の様々なニーズにお応えしています!

ぜひご来院くださいね(*^^)v


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